藜麦拌香椿的做法

 时间:2026-02-14 09:43:01

1、藜麦反复冲洗几遍,洗净,四倍的水浸泡两小时后捞出(浸泡步骤不是必须,泡过只是为了更营养)

藜麦拌香椿的做法

2、连水在电饭锅中煮熟成饭,如果十分钟左右还没熟,可打开锅盖,搅拌辅助水分快速收干,也可直接在大量水中煮1015分钟

藜麦拌香椿的做法

3、捞出沥干

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4、香椿洗净,在沸水中加点盐

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5、烫熟捞出

藜麦拌香椿的做法

6、切成碎末

藜麦拌香椿的做法

7、依次加入香松(一种拌饭的香碎食材,没有可省略)、盐、少量日式酱油或生抽加一点橄榄油,没有的用香油也是另一种风味,全部搅拌均匀即可盛盘

藜麦拌香椿的做法

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