食补养生汪丫鱼炖豆腐

 时间:2026-04-21 17:45:34

1、汪丫鱼洗干净,沥一下水

食补养生汪丫鱼炖豆腐

2、准备葱姜蒜,绿色的杭椒,红色的小米椒(一般我都喜欢用这两种辣椒)

食补养生汪丫鱼炖豆腐

3、冷锅倒入适量的油,点加热

食补养生汪丫鱼炖豆腐

4、煎鱼,如果是不粘锅的话,可以尝试翻面,不然的话还是别动它了,怪脆弱的

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5、鱼煎好后,倒入葱、姜、蒜、辣椒

食补养生汪丫鱼炖豆腐

6、倒入清水,可以多倒点水,没事,倒入清水,可以多倒点水,没事

食补养生汪丫鱼炖豆腐

7、撒葱段,微烧,装盘

食补养生汪丫鱼炖豆腐

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