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美味减肥餐:第二天(午餐)
时间:2024-11-02 03:42:16
1、准备新鲜的生菜,处理干净后放入冷水中浸泡。
3、锅中倒入开水,大火煮开后放入一勺盐。
5、将生菜倒入冰水中浸泡,然后沥干水分。
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