长期睡眠不足身体会出现哪些症状

1、皱纹增加人体的各种器官并不是万能的，都会有一个衰老的过程，正常情况下晚上我们都需要休息，人体各器官也需要休息，皮肤清洁后也可以休息调养，如果晚上熬夜，皮肤毛细血管一直扩张吸收外来污渍，就会让皮肤过早衰老，皱纹增加。

3、容易失眠人体就是一个生物钟，每天按时吃饭按时睡觉，这会成为一种习惯，到了时间就会想吃想睡，如果你经常熬夜，长期睡眠不足，到了时间不睡，生活没有规律，就会引起失眠，进而就会引起头疼、烦燥。

5、内分泌失调经常熬夜的人，由于休息得不好，身体各大器官的功能都发生了紊乱，内分泌失调必然出现，有些人脸上还会冒出痘痘来，女性朋友有可能还会出现月经不调，痛经等各种症状，长期休息不好，会出现内分泌失调所带来的一系列症状。