1、睡眠音乐疗法，声波疗法，听起来似乎神秘莫测，其实早在多年前，这些技术在欧美和日本，已经被广泛应用。在国内的应用目前尚在少数。下面就为大家解答声波疗法的秘密！
5、α波 和平使者代表宁静放松。大脑在α淡捋墨热波状态下，是放松惬意的。有助于加速学习，提升创造力。β波 理性侦探代表聚焦专注。大脑在β波状态下，意识和认知比较专注的时刻，认知和是觉性高，思维敏捷，重点突出。过剩，会导致焦虑和恐慌。θ波 懒散迟滞代表直觉深层思考。神秘的θ波让人极度放松，会让人进入冥想状态，思维发散、漫无边际。δ波 极度深眠代表无意识深度睡眠。δ波是所有脑电波频率中最慢的，也是深度睡眠的体现。两个脑半球处在同步和谐放松的状态。
6、以上主导脑电波的频率的波段，一定程度上决定我们的精神状态。科学监测表明：某些脑电波与人们的特长是想联系的。试想爱因斯坦这样的天才，达芬奇这样的艺术家在工作时的频率是与常人不同的。优化脑电波，可以使人容易进入最佳理想状态。
