睡前推荐做的六件事

1、锻炼身体。躺在床上，无事可做？做做仰卧起坐和俯卧撑是不错的选择。除了锻炼身体，还能很快入睡哦！

3、思考难题。在睡前看看那些你想了很久都想不通的问题，哪怕没有一点头绪也无所谓，早上起来说不定有惊喜哦。

5、胡思乱想。不知道想什么没关系，就想自己没有或希望有的，想着想着，就睡着了。