怎样防止脱发

1、清洁头发。洗发的时候搭配按摩，边洗头发边按摩，能够促进头皮血液循环，还能清洁头皮，减缓压力。

3、减少使用吹风机的频率。经常使用吹风机，会破坏毛鳞片，损伤头皮，所以要适当的减少使用吹风机的频率。

5、戒烟戒酒。烟酒这些东西容易增加肝肾负担，使身体得不到很好的新陈代谢，从而影响头皮生长发育，引起脱发，戒烟戒酒能从根本上防止这种情况的发生。