多吃红枣，对身体大有益处，尤其是女人！

1、枣子蒸熟，预防哮喘。

2、红枣泡茶，补气护嗓。可加入桂圆一起泡，补血补气。

3、红枣熬汤，止咳润肺。

4、红枣熬粥，安神助眠。

5、红枣泡水，养肝排毒。可以将其掰开再冲泡。

6、大枣煮水，强健脾胃。

7、大枣煮饭，延年益寿。

8、红枣蒸木耳，可以驻颜祛斑。