为什么只吃菜不吃饭，坏处特别多

1、原因一：不管是做什么。营养饮食要均衡，这一点相当的关键。人体所需的能量，不是光靠菜能提供的。

3、原因三：处于青春期的美女更要注意，如果，你不均衡，那发育就不平衡，将来很有可能是个“太平公主”哦，严重的是会得厌食症。

5、原因五：米饭内含有淀粉，是一种很好的物质。如果，你不吃米饭，但吃了一些鱼肉，这样会损害肠胃，更重要的是这些食物分解后，会产生一种含氮废物，会增加肝和肾的负担，增加得病的机率。