1、茭白，即茭笋。中医认为，茭白性味甘寒，能解热毒、除烦渴、利二便。
2、此外，茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，起到健壮机体的作用
3、茭白肉丝
做法：茭白、彩椒、猪肉均切丝，肉丝加蚝油、玉米淀粉腌制十分钟。
4、锅内倒油，加入肉丝翻炒至变色，加入茭白翻炒，然后加入彩椒，翻炒均匀后，起锅前加盐调味即可。
5、吃些对身体有益的食物
Copyright © 2026 长短途 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-16 02:20:57
1、茭白，即茭笋。中医认为，茭白性味甘寒，能解热毒、除烦渴、利二便。
2、此外，茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，起到健壮机体的作用
3、茭白肉丝
4、锅内倒油，加入肉丝翻炒至变色，加入茭白翻炒，然后加入彩椒，翻炒均匀后，起锅前加盐调味即可。
5、吃些对身体有益的食物