女人如何养颜防止衰老

1、多喝水，多喝水对于每一个人都是有好处的，那么对于女人来说更是重要的，在早上的时候，我们坚持每天都喝上一两杯白开水，那么对于我们肠道是很有益处的。

3、多吃蔬菜尤其是西红柿。为什么要多吃西红柿呢？每天吃上一个西红柿，它的作用就是让你的肌肤的黑色素不沉淀。那么时间久了你就会发现，你的皮肤会面色变好。

5、食醋。为什么有一些女性爱直接喝醋呢？其实经常的喝醋可以让我们血液通畅。如果我们在洗脸的时候可以放一点醋，那么还是可以起到美白功效的。或者你在泡脚的时候也是可以放点醋的。