不同季节如何排毒

1、肝气不好的人要在春天好好的养生，排毒，可以多吃一些有利于肝健康的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。

3、长夏的时候，因为白天时间长，人的消化系统也会更活跃，所以大便在身体里的时间也长，最好的就是要做好排便的准备，多吃香蕉等排便的食物。

5、肺主皮毛，秋天容易皮肤痒、干燥，因此要排皮肤毒。

7、山楂、黑木耳、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜以及各种粗粮都是排脂毒的好食物。