1、米粉
首先我们要明白为什么要吃米粉，主要就是为了满足宝宝的生长需求和训练宝宝的吞咽能力，米粉是碳水化合物，主要提供能量，这部分目标完成了，米粉也就可以退出舞台了。当然，宝宝如果喜欢吃，偶尔用来当早餐也是不错的。
2、 果泥
宝宝们吃果泥的目的，是为了补充各种维生素和微量元素，并且代替部分水果或蔬菜，与其他富含优质蛋白的肉类、蛋类及奶类产品搭配，作为一顿正餐提供给宝宝，以保证充足的能量和营养素摄入。而对于长大的孩子，只要喜欢吃，多大都是可以吃的，毕竟营养丰富健康，可以作为代餐。但要注意不能只吃果泥，还是要营养均衡。
3、肉蛋禽鱼泥
主要提供的是蛋白质和像铁、钙、Omega3这些营养素。比如小皮的鱼泥含有丰富的Omega3，帮助宝宝大脑发育。
