孩子吃什么聪明

1、孩子多喝牛奶，牛奶中含有蛋白质，钙等，另外牛奶可以调节神经，有利于孩子大脑休息从而提高记忆力。

2、第二，每天吃个鸡蛋，因为鸡蛋中含有卵磷脂，可以提高记忆力，还能让孩子保持旺盛的精力。

3、第三，多吃鱼肉，因为鱼肉含有丰富的维生素，还有球蛋白，这些都能增强孩子的记忆力。

4、第四，多吃大虾，虾含钙非常多，可以预防孩子缺钙，而且可以增强孩子记忆力。

5、第五，多吃核桃仁，都说核桃仁像大脑，吃啥补啥，孩子多吃核桃对大脑发育非常好。