红豆水怎么煮去湿气

 时间：2026-05-07 06:33:11

1、红豆温水浸泡1小耻选时，红豆、薏米用手孝摸反复冲洗干净

红豆水怎么煮去湿气

2、锅中加入薏板爬晃米小火炒出微黄、炒出米香，倒出备用

红豆水怎么煮去湿气

3、电热水壶加入红豆和炒好的薏米、适量清水，小火煮15分钟

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4、煮开后，再焖煮10分钟，祛湿红豆薏米水就完成了

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