1、牛肉,蒜,和西兰花准备好

2、2.牛肉切片

3、3.将牛肉,盐,胡椒粉放入容器拌匀,腌制10分钟

4、4.西兰花洗净,切块

5、5.热锅放入油,放入蒜片爆香

6、6.然后放入牛肉片,炒变色

7、7.加入西兰花,大火炒5分钟,加入盐即可

时间:2026-02-12 23:58:12
1、牛肉,蒜,和西兰花准备好

2、2.牛肉切片

3、3.将牛肉,盐,胡椒粉放入容器拌匀,腌制10分钟

4、4.西兰花洗净,切块

5、5.热锅放入油,放入蒜片爆香

6、6.然后放入牛肉片,炒变色

7、7.加入西兰花,大火炒5分钟,加入盐即可
