一个人在外打拼如何调节状态

 时间:2024-10-12 13:01:23

1、现在手机通信发达了,几乎每个人都有一部手机。感觉状态不好的时候,不妨给自己最亲的人打个电话,问问近况,了解一下家里人的情况,听听家里人的声音,这能让自己的心境沉下来,有利于状态的调整。

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3、学会结交人,给自己找一个信得过的好朋友,遇到问题或困难的时候,相互倾诉、相互扶持,朋友的帮助或劝导能帮助你很快找回状态,重新投入到紧张的工作中。

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5、做一些自己想干的事儿,比如上街逛逛、看个电影、打个游戏等等,凡是能让自己心情好起来的事儿都去做一做,消遣中,自己的状态就能有所好转。

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