手机伤眼怎么办

1、首先要做的，就是要控制时间，无论是看新闻、玩游戏、看小说等，一定要做到每隔30分钟休息下眼睛

3、不要在太暗的环境下看手机，也不要强光下看手机。

5、屏不要调的太亮，舒适为宜；字体不能太小，适中即可。