1、1.借助iCloud云备份功能，备份苹果手机上的通讯录数据
首先打开手机，点击设置，然后选择iCloud选项，然后我们看到有通讯录，将备份按钮打开即可，将手机上的通讯录数据备份到云端上；
2、我们还可以打开iCloud自动备份，然后满足自动备份条件时，手机上的数据就会自动上传到云端啦；
3、2.下载iTunes进行备份
链接手机到电脑，下载iTunes软件，打开之后，我们可以点击手机图标，然后点击立即备份即可，还可以勾选iCloud备份选项；
4、3.以上两种都属于整机备份手机数据，恢复的时候可能不太能够单独恢复通讯录这一项数据，所以我们如果想要单独将通讯录数据备份到电脑上，并且利于查看的话，怎么办呢？我们可以下载专业的苹果数据备份和恢复软件来帮助我们。
5、直接连接手机到电脑上，点击通讯录图标，进行扫描相关数据，就可以将通讯录数据导出到电脑上进行备份了，之后查看也是很方便的。
