为什么要嫉妒别人怎样才能不轻易嫉妒别人

1、嫉妒的附带产品也随之而来，比如懊恼、郁闷、愤怒等等。产生嫉妒的关键环节是什么呢？是被替代，你认为自己被别人替代了，你就开始嫉妒替代你的人。尽管很多还是自己想象出来的被替代。

3、而且真正烦人的是嫉妒产生之后，不会轻易随着时间的流逝而消退，反而会伴随着对嫉妒的对象更强的攻击性，比如表现在言语上的有意无意的讽刺。有时候也会压抑自己的情绪，不会表达出来，经这种压抑的情绪变成努力的动力，好像还不错。

5、那么怎样让自己克服嫉妒之心呢? 首先要弄明白在什么情况下人们害怕被取代。通常是因为自己认为最重要的身份、角色只有一个的时候。怎么办呢？首先要审视自己的标签是否单一。很多中学生、大学生出现心理问题都是因为标签单一的原因，比如在学校里除了学习成绩好就没有别的长处和闪光点了。如果考砸几次就会对学习失去兴趣，从而影响到自己的生活。