高脂血症的食疗验方

 时间:2024-10-11 19:56:34

1、一 山楂降脂汤:生山楂15-20克,水煎两次,分两次服,每日一剂,连服3-6星期,可明显降低血脂。

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3、三 玉米面粥:以一百克玉米面,配大米75克。先将大米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时,再将用凉水调和的玉米面放入锅中熬至成熟即可。每日三餐均可温热食用。

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5、五 平时多加强锻炼,防止精神波动,控制饮食少吃高胆固醇食物,提倡杂食多吃水果,尽量戒烟酒。

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