1、海参提前泡发好。
配菜洗好
2、食材切好备用
3、锅里放油，蒜，花椒，辣椒酱（豆瓣酱）
4、放大葱炒香，放入配菜炒香
5、倒入海参，翻炒均匀。
放酱油，蚝油，盐炒匀出锅。
6、出锅装盘，拍照，开吃
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时间：2026-02-14 12:19:02
1、海参提前泡发好。
2、食材切好备用
3、锅里放油，蒜，花椒，辣椒酱（豆瓣酱）
4、放大葱炒香，放入配菜炒香
5、倒入海参，翻炒均匀。
6、出锅装盘，拍照，开吃