肚皮舞基本站姿有哪些要点

 时间:2024-10-19 11:25:37

1、肚皮舞基本姿态_头颈:颈部直立,头部摆正,头顶带动颈椎、胸椎的向上伸拔。

肚皮舞基本站姿有哪些要点

3、肚皮舞基本姿态_手臂:手臂向身体两侧打开伸展,手肘微微下沉,与胸线平齐,掌心向下,指尖舒展。

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5、肚皮舞基本姿态_骨盆:下腹微收,使骨盆位置中正,尾椎和地面垂直。

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7、肚皮舞基本姿态_脚位:双脚分开一拳半宽,脚趾指向正前方,脚掌平踩,双脚向下紧贴住地面。

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