蛙泳手脚配合慢动作教学

1、蛙泳需要手脚协调配合，初学者前期不协调是很正常的。

3、学习蹬腿的时候我们可以借助木板来辅助。

5、蹬腿练习好了再加上手的动作，划臂的时候手不要超过肩膀。